Yoga

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Hatha yoga es la disciplina que prepara el cuerpo para convertirse en un templo de salud y bienestar. Hay muchas razones para practicar el yoga: para mejorar la salud, tener más energía, para meditar, relajarse, conocerse a sí mismo, tonificar los músculos, para activar los sistemas del cuerpo como el circulatorio y el sistema hormonal. El yoga ayuda a mantener la elasticidad del cuerpo, mejora la coordinación de la respiración con el movimiento y fortalece los músculos.


DORMIR + YOGA

60 min 12€  (individual o clases en grupo con reserva previa)

Experiencia terapéutica que proporciona la oxigenación, nutrición y regeneración de la piel y que estimula la circulación sanguínea, proporcionando frescura y elasticidad a la piel.


Brunch & Yoga Club

40€  

El espacio de terapias del Moli del Mig organiza mensualmente, para los amigos del Club, una sesión de yoga, un desayuno comida o un aperitivo con cava y ostras.